Ведущая группы
-
Потапова Марина ГеннадьевнаКлинический психолог, семейный психолог, аддиктолог, медиатор, эксперт, супервизор, тренер, ведущий психотерапевтических групп для зависимых и созависимых
8-961-056-91-57
ул. Костина 2, 2 этаж, офис 14
Цена участия 1000 руб
Если вы:
- ощущаете свою зависимость от других и бессилие что-либо изменить в отношениях;
- боретесь с тревогой и переживаниями с помощью, алкоголя, еды, работы, секса и др;
- стараетесь угодить другим, даже когда это не нравится;
- не знаете, чего вы хотите и в чем вы нуждаетесь;
- боитесь выразить свои чувства ;
- находитесь рядом с теми кого «необходимо спасать и исправлять»;
- не чувствуете себя в безопасности и пытаетесь ВСЁ контролировать;
- испытываете страдание в отношениях в паре.
- боретесь с тревогой и переживаниями с помощью, алкоголя, еды, работы, секса и др;
- стараетесь угодить другим, даже когда это не нравится;
- не знаете, чего вы хотите и в чем вы нуждаетесь;
- боитесь выразить свои чувства ;
- находитесь рядом с теми кого «необходимо спасать и исправлять»;
- не чувствуете себя в безопасности и пытаетесь ВСЁ контролировать;
- испытываете страдание в отношениях в паре.
Вы узнаете о том как:
- обнаружить и обозначить собственные границы;
- развивать и поддерживать адекватную самооценку;
- обнаруживать свои потребности и способы их удовлетворения;
- распознавать и выражать и свои чувства;
- находить ресурсы для изменений;
- распознавать неэффективные модели поведения и вырабатывать новые конструктивные.
- развивать и поддерживать адекватную самооценку;
- обнаруживать свои потребности и способы их удовлетворения;
- распознавать и выражать и свои чувства;
- находить ресурсы для изменений;
- распознавать неэффективные модели поведения и вырабатывать новые конструктивные.
Каждый участник получит:
- представление о дальнейших действиях в актуальной ситуации
- набор упражнений для продолжения индивидуальной работы по теме созависимости.
- поддержку и понимание.
- набор упражнений для продолжения индивидуальной работы по теме созависимости.
- поддержку и понимание.
Формат
Комбинированный. Практика (работа с глиной, природными дарами, фотографией, рисунком) + беседа.
